फटी हुई एड़ियों को ऐसे करें ठीक और पाएं ड्राय पैरों से छुटकारा :-

जैसे हम सर्दियों में अपनी स्किन का बहुत अधिक ध्यान रखते हैं उसी प्रकार हमें अपने पैरों का भी ध्यान रखना चाहिए. सर्दियों में खास कर हम अपने पैरों का ध्यान रखना भूल जाते हैं क्योंकि हम इन्हे जूतों व जुराबों से ढक लेते हैं. हम यह नहीं सोचते हैं कि हमारे पैर भी ड्राई हो सकते हैं. सर्दियां हमारे पैरों को सबसे अधिक ड्राई करती हैं और इसी कारण आप की एड़ियों में भी क्रैक हो जाती हैं. इस समस्या को सुलझाने के लिए आप सर्दियों में अपने पैरों को साफ व सुंदर रखने के लिए निम्न टिप्स का पालन करना चाहिए |

अपने पैरों को गुनगुने पानी में जिस में नमक व नींबू मिला हुआ हो उसमे लगभग 10 मिनट तक डूबा कर रखें. 10 मिनट के बाद पैरों को स्क्रब करें ताकि ड्राई स्किन निकल जाए |

स्क्रब करने के तुरन्त बाद अपने पैरों पर एक फीट क्रीम लगाएं ताकि उन्हें थोड़ी केयर मिल सके. यदि आप के पैरों की स्किन बहुत ही ड्राई है तो आप पैरों के लिए कोई स्पेशल क्रीम का प्रयोग कर सकते हैं |

इस प्रकार की क्रीम्स फेस के लिए प्रयोग होने वाली क्रीम्स से थोड़ी थिक होती हैं. अच्छे नतीजों के लिए फुट क्रीम को हर रोज रात में सोने से पहले लगाएं |
आप के पैरों के लिए मसाज बहुत अच्छी होती है न केवल ड्राई व फटी हुई स्किन के पैरों के लिए बल्कि आप के पैरों की थकान उतारने के लिए भी |

मसाज करने के लिए आप नारियल तेल, घी, बादाम के तेल का प्रयोग कर सकते हैं. मसाज करने के लिए सर्कुलेशन मोशन में आप हाथों को घुमाएं और इससे आप के पैरों को मॉइश्चर भी मिलेगा |

यदि आप के अभी भी ड्राई पैर हैं तो आप इन पर पेट्रोलियम जेली का प्रयोग कर सकते हैं. यह नुस्खा आप की फटी हुई एड़ियों पर एक चमत्कार के रूप में काम करेगा |

इसे आप अपने पैरो को साफ करके उस के बाद प्रयोग कर सकते हैं. आप इसकी मसाज भी कर सकती हैं. इससे मसाज करने के बाद पैरों में जुराब पहन लें और सो जाएं. इससे आप के पैरों में मॉइश्चर लॉक होने में मदद मिलेगी |

यदि आप इस प्रकार अपने पैरों की देख रेख करेंगी तो आप के पैर न कभी रूखे दिखेंगे और न ही आप की कभी एड़ियां फटेंगी. अतः सर्दियों में अपनी स्किन के साथ साथ अपने पैरों का भी ध्यान रखें |