खो रही है त्वचा की नमी, तो इन आसान उपायों से लाएं वापस :-

सर्दियों का मौसम आते ही हम अपनी त्वचा पर ध्यान कम देते है, जिससे उसे सही पोषण (Skin Care) नहीं मिल पाता. लेकिन जरूरी है की सर्दियों में त्वचा का खास ख्याल रखना जरूरी है, ताकि स्किन रूखी ना पड़े. अगर आप प्राकृतिक तरीक़े से अपनी त्वचा में नमी भरना चाहती हैं तो घरेलू सामग्रियों का इस्तेमाल करें. यह सारी सामग्रियां आपको आपकी रसोई ही मिल जाएंगी |

दूध
त्वचा को मॉइस्चराइज़्ड रखने के लिए कच्चा दूध एक बढ़िया विकल्प है. दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा से डेड स्किन को हटाता है. इससे त्वचा हाइड्रेटेट रहती है और ड्राय भी नहीं होती है. अगर आप कच्चे दूध से त्वचा की मालिश करती हैं तो इससे त्वचा को पोषण मिलता है और नमी बरक़रार रहती है |
दही
रूखी त्वचा में नमी भरने के लिए दही से मालिश करना एक अच्छा तरीक़ा है. दही में भी लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को रूखेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. यह ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स त्वचा के लिए फ़ायदेमंद होता है |

देसी घी
सर्दियों में त्वचा नमी खो रही हो तो देसी घी का उपयोग करें. घी में मौजूद वसा त्वचा के रूखेपन को दूर करके उसे मॉइस्चराइज़्ड रखने का काम करती है. घी में मौजूद ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स से त्वचा संबंधी परेशानियों से भी छुटाकरा मिलता है |

नारियल का तेल
सर्दियों के दिनों में स्किन को मॉइस्चराइज़्ड रखने के लिए नारियल का तेल बेहतरीन माना जाता है. नारियल तेल में कई पोषक तत्वों के साथ ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स मौजूद होता है, जो त्वचा संबंधी परेशानियों से छुटकारा दिलाता है. यह ऐंटी-एजिंग के रूप में भी काम करता है. नारियल तेल का फ़ैटी-एसिड स्किनकेयर के लिए बहुत अच्छा माना जाता है |

शहद
त्वचा में नमी (Skin Care) भरने के लिए अगर आप प्राकृतिक सामग्रियों की तलाश में हैं, तो शहद आपकी लिस्ट मं- होना चाहिए. शहद का ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स गुण त्वचा को ऑक्सिडेटिव (एक तरह का तनाव) से भी बचाता है. शहद मॉइस्चराइज़र के रूप में भी प्रभावी रूप से काम करता है. यह एक नैचुरल क्लेंज़र भी है. नैचुरल ग्लो पाने के लिए, स्किन पिग्मेंटेशन व दाग़-धब्बों को कम करने लिए शहद एक अच्छा विकल्प है |