आइये जानते है दांत सफेद करने के कुछ घरेलू नुस्खे

सफेद और चमकदार दांत सभी को पसंद होते हैं. हम जब किसी को भी मुस्कुराते देखते हैं, तो सबसे पहले हमारी नजर उसके दांतों पर पड़ती है. पीले दांत हर जगह शर्मिंदा कर देते हैं. स्माइल करते हुए या बोलते वक्त, सामने वाले की नज़र सबसे पहले दांतों की तरफ ही जाती है.

ये पीले दांत चेहरे की पूरी खूबसूरती बिगाड़ देते हैं. आपको बता दें कि दांतों में पीलेपन के कई कारण होते हैं जैसे स्मोकिंग,बेकार ओरल हाइजिन, जेनेटिक या फिर अनहेल्दी डाइट. ऐसे कई कारण हैं जो दांतों की सफेदी धीरे-धीरे कम करते जाते हैं.

इसे आप डेंटिस्ट की परामर्श से भी ठीक कर सकते हैं लेकिन ये आपके जेब पर भारी पड़ सकता है. हम अक्सर अपने दांतों को सफेद करने के लिए बहुत पैसे खर्च कर देते हैं.

इसके लिए कॉस्मेटिक उपाय कराए जाते हैं जो बहुत ही मंहगे होते हैं. लेकिन दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं जिनसे आप बिना पैसे खर्च किए दांतों को चमकदार बना सकते हैं. आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में.

नमक और सरसों का तेल

नमक और सरसों के तेल से दांतों का पीलापन दूर किया जा सकता है. अपने दांतों को सप्ताह में एक बार नमक और सरसों के तेल से साफ करें. छोटे चम्मच में दो बूंद सरसों का तेल और थोड़ा सा नमक डालें और इससे दांतों की हल्की मालिश करें. इससे धीरे-धीरे दांतों का पीलापन खत्म हो सकता है.

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा को घर के बहुत से कामों के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है, कि इससे दांतों का पीलापन भी दूर किया जा सकता है. सप्ताह में एक या दो बार ब्रश पर कोलगेट के साथ चुटकीभर बेकिंग सोडा डाल लें. इस तरीके से दांतों से पीली परत साफ हो सकती है.

नींबू

नींबू को स्वास्थ्य ही नहीं सुंदरता को निखारने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. खाना खाने के बाद नींबू के छिलके से दांतों को रगड़ें. इस तरीके को आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं. ध्यान रखें कि दातों के ऊपर छिलका रगड़े जबड़ों के बीच में नहीं, ऐसा करने से दांत खट्टे हो जाएंगे और आपको खाना खाने में दिक्कत हो सकती है.