किडनी स्टोन की दिक्कत से है परेशान तो रखे इन बातो का ध्यान करे इन का सेवन
आज कल किडनी स्टोन यानी गुर्दे में पथरी होने की दिक्कत से बहुत सारे लोग परेशान हैं. उनकी ये दिक्कत और भी बढ़ जाती है, जब वो अनजाने में उन चीजों का सेवन कर लेते हैं,
जो किडनी स्टोन के पेशेंट को बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए. अगर आप नहीं जानते हैं कि वो क्या चीजें हैं, जिनका सेवन किडनी स्टोन की समस्या का सामना करने वाले लोगों को नहीं करना चाहिए, तो आइये आपको यहां बताते हैं.
अगर आपकी किडनी में स्टोन है तो आपको उन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, जिनमें प्रोटीन होता है. इनमें चिकन, फिश, पनीर, अंडा, दही, दूध और छेने से बनी चीजें और दालें आदि चीजें शामिल हैं. ज्यादा प्रोटीन का सेवन करने से किडनी पर बुरा असर पड़ता है.
किडनी के स्टोन की दिक्कत होने पर आपको ऐसी सब्जियों और फलों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए, जिनमें महीन बीज होते हों. इनमें टमाटर, बैगन, टैंटी, रसभरी, ककड़ी, खीरा, अमरूद समेत कई और चीजें शामिल हैं. इनके सेवन से दिक्कत और भी ज्यादा बढ़ सकती है.
किडनी में स्टोन की समस्या होने पर नमक का सेवन कम करना चाहिए. डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, चाइनीज, मैक्सिकन फ़ूड का सेवन भी नहीं करना चाहिए क्योंकि इनमें काफी मात्रा में नमक होता है.
हाई फास्फोरस वाली चीजें जैसे फास्ट फूड, टॉफी, जंक फूड, चिप्स, कैन सूप, चॉकलेट, नट्स, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, मक्खन, सोया, मूंगफली, काजू, किशमिश, मुनक्का जैसी चीजों के सेवन से बिल्कुल परहेज करना चाहिए.
संतरा, नींबू आंवला जैसे खट्टे फलों के साथ ही कद्दू, सूखे बींस, कच्चा चावल, उड़द की दाल, सोयाबीन, अजमोद, चीकू, पालक, साबुत अनाज, चॉकलेट, टमाटर जैसी चीजों का सेवन भी आपको नहीं करना चाहिए. ये स्टोन के साइज को बढ़ा सकते हैं.
किडनी स्टोन होने की स्थिति में, कोल्ड ड्रिंक पीने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसमें फॉस्फोरिक एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो स्टोन के खतरे को और भी बढ़ा सकती है.
