पपीते के छिलके होते है सेहत के लिए फायदेमंद जाने खूबी

फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं तो इनका छिलका स्किन की सेहत को सुधारने का कारगर उपाय है. इससे स्किन को जवां और बेदाग बनाया जा सकता है.

बस आपको इनका इस्तेमाल करना आता हो. चलिए जानते हैं छिलकों का इस्तेमाल कैसे करें कि चमकदार और ग्लोइंग स्किन के मालिक बन सकें.

सेब के छिलकेः

सेब का छिलका स्किन के फ्रैंडली न्यूट्रीएंस का पावरहाउस होता है. इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और कॉपर होता है. विटामिन ए और सी स्किन में कोलेजन के स्तर को बढ़ाता है और बढ़ती उम्र के असर को कम करने में मदद करता है. यह स्किन को क्लीन करता है और सनबर्न से बचाता है.

इस्तेमाल का तरीकाः

स्किन के ट्रीटमेंट के लिए ताजे सेब के छिलकों का इस्तेमाल करना सही रहता है. चेहरे को साफ करने के बाद हल्के हाथों से छिलकों को सरक्यूलर मोशन में स्किन पर रगड़ें. यदि जरूरी हो तो इसके बाद चेहरा ठंडे पानी से धोएं और बाद में मॉइस्चराइज़र लगा लें. सेब के छिलके का पाउडर बना लें. इस पाउडर को आप फेस पैक की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं और ओट्स और दही मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकती हैं. इससे चेहरे पर निखार आता है.

संतरे के छिलकेः

संतरे का छिलका में विटामिन सी और कैल्शियम भरपूर होते हैं. जिसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण हैं. ये मुंहासे और ऑयली स्किन का इलाज करने में मदद करते हैं. इसे एक प्राकृतिक फेस क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. अन्य चीजों के साथ इसे काले धब्बे हटाने, मुंहासों के निशानों को हल्का करने, सन टैनिंग कम करने और स्किन को नेचुरल तरीके से चमकता- दमकता रखने के लिए कर सकते हैं.

इस्तेमाल का तरीकाः

संतरे के छिलके को सूखा कर बनाए गए पाउडर को दही के साथ मिलाएं. इसे चेहरे में चमक लाने और टैनिंग हटाने के लिए फेस पैक की तरह लगाएं. यह पाउडर, चंदन पाउडर, गुलाब जल या नींबू के रस के साथ इस्तेमाल करने से स्किन से डेड सेल्स हटाने में मदद मिलती है.

पपीते के छिलकेः

विटामिन ए, ई, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन बी 5 जैसे पोषक तत्वों से भरा पपीता हेल्दी स्किन के लिए लाजवाब है. कच्चे पपीते के छिलके में पैपैन एंजाइम पाया जाता है .ये स्किन को गोरा बनाने और त्वचा के नवीकरण के लिए जिम्मेदार होता है. स्किन ब्राइटनिंग एजेंट की तरह काम करने के साथ ही यह स्किन सॉफ्टनर का भी काम करता है और स्किन को सैगिंग से बचाता है.

इस्तेमाल का तरीकाः

पपीते के छिलके को शहद और नींबू के साथ मिलाकर फेस पैक बनाएं. इसे लगभग 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें और फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें. यह पैक आपको चिकनी और चमकती स्किन देगा. काले धब्बों को हल्का करने के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस पैक को लगाएं.