बढ़ते वजन को रोकना चाहते हैं तो खानपान के तरीकों में करें ये 5 सिंपल बदलाव :-

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लंबे समय तक काम करने, आलस्‍यपूर्ण जीवन शैली और अत्‍यधिक तनाव के कारण वर्किंग प्रोफशनल्‍स महिलाओं और पुरुषों की सेहत…